企業・団体向け研修

企業・団体向け研修一例

• 心理学をベースにしたコミュニケーション研修
• 社員の交流を促すパーソナルカラー講座
• 自分だけのリップ作り体験ワークショップ
• 親子で楽しむ♪ホイップピン作りワークショップ

心理学をベースにした
コミュニケーション研修

自分を知ることから、やさしい対話が生まれる

この研修は、心理学と自己受容の考え方をベースに、感情・思考・言葉との付き合い方を見直す内容です。

「どう伝えるか」だけでなく、「なぜそう感じたのか」「自分は何を大切にしているのか」に目を向けることで、無理のない、自然なコミュニケーションを育てていきます。

ワークや対話を交えながら進めるため、参加者それぞれが自分のペースで気づきを持ち帰れる研修です。

参加者の声

• 30代・中堅社員（女性）

  心理学と聞くと難しそうな研修をイメージしていましたが、実際は楽しいワークが中心で、前向きに取り組める内容でした。
  ワークの内容を見せ合う時間もとても印象的で、同じテーマでも考え方や価値観がこんなに違うのかと驚きました。
  自分の考え方のクセに気づけたことが、今後のコミュニケーションに活かせそうだと感じています。

• 20代・若手社員（男性）

  これまで自分に対して厳しい言葉をかけてしまうことが多かったのですが、研修を通して「自分への声かけの仕方」を学ぶことができました。
  考え方ひとつで気持ちの持ち方が変わることを実感し、仕事への向き合い方も少し前向きになれた気がします。

• 30代・中堅社員（女性）

  ワークの中で、自分の良さを相手から伝えてもらう時間がありました。
  正直、少し恥ずかしさもありましたが、こんなふうに見てもらえていたのかと嬉しい気持ちになりました。
  自分では気づけなかった強みに目を向けるきっかけになりました。

• 20代・若手社員（女性）

  普段は感情に振り回されてしまうこともありましたが、自分の感じ方や思考のクセを知ることで、少し冷静に向き合えるようになりました。
  「違っていい」と思えるようになり、職場の人との関わり方もやわらかくなった気がします。

• 30代・中堅社員（男性）

  コミュニケーションはスキルだと思っていましたが、まずは自分を知ることが大切だと学びました。
  相手を変える前に、自分の見方を整える。
  その視点がとても印象的でした。

• 40代・管理職（女性）

  これまで部下とのコミュニケーションに悩むこともありましたが、まずは自分の考え方のクセに気づくことが大切だと学びました。
  価値観の違いを認める視点を持つことで、相手をコントロールしようとする気持ちが減り、対話が少し楽になりました。
  この学びは職場だけでなく、子育てにも活かせそうだと感じています。

社員の交流を促すパーソナルカラー講座

色をきっかけに、自然なコミュニケーションを

パーソナルカラー講座は、ただ色を学ぶだけのものではありません。
色を“見る・比べる・褒め合う”という体験を通じて、社員同士の会話が自然に生まれ、部署や年齢を越えた交流が生まれます。

講座中は、カラードレープを使いながら「この色、似合ってる！」「いつもと印象が違うね」といったポジティブな声が飛び交い、職場の空気がふんわり和らぐのが特徴です。

参加者の声（矢巾町ファミリーサポートセンター様）

• 同じような色でもたくさんの種類があり、見た目は同じに見えても、それぞれに違った表情があることに驚きました。自分に似合う色が見つかると、気分も自然と上がります。普段、鏡を見ることもあまりないので、診断を通して自分に似合う色を知り、皆さんと楽しく交流できたことも貴重な時間でした。これを機に新しい色にもチャレンジしてみたいと思いました。

• 日々忙しく、鏡を見る時間やメイクを楽しむことがほとんどありませんでしたが、「若々しい」「健康的」「親しみやすい」と感じてもらえる色を知り、もっと自分を大切にしたいと思えるようになりました。

• 改めて、自分のことを鏡でちゃんと見ていなかったことにハッとしました。以前はおしゃれも楽しんでいたのに、いつの間にか手を抜くことが当たり前になっていて…。今回を機に、似合う色を意識して毎日を楽しみたいです。

• 「人からどう見られるか？」というより、「自分がどうありたいか」を考える時間になりました。服選びでも、ただ流行を追うのではなく、自分らしさや自分の軸を意識して色を選ぶようにしたいと思います。

• グループでお互いの似合う色を選ぶ時間もとても楽しく、講師の方の経験談や子育てとキャリアの両立のお話もとても共感できました。子どもを育てながらキャリアを築いている方のお話は、大きな励みになります。

• 限られた時間の中でも、自分では選ばない色に挑戦でき、楽しみながら新しい自分を発見することができました。今後は「似合う色」を取り入れて、もっとおしゃれを楽しみたいです。

ご担当者様からのコメント

今回の講座では、参加者同士が顔タイプやカラーを通じて自然と会話を交わすことができ、終始和やかな雰囲気の中で交流が深まりました。
「周囲からどう見られるかを気にしていたけれど、自分がどうありたいかを考えるきっかけになった」と話す参加者の声もあり、内面にも届く気づきの多い時間となりました。

短い時間の中で、齊藤さんには丁寧にご対応いただき、心より感謝しております。
鏡の前で自分を見つめることの大切さや、自分に合う色・印象についての新たな気づきを得られる貴重な機会となり、参加者の満足度も非常に高かったと感じております。

今後の自己理解や日々の暮らしに活かしていただけるよう、引き続きこのような学びの場を大切にしていきたいと思っております。
この度は本当にありがとうございました。

矢巾町ファミリーサポートセンター
主催・ご担当者様

参加者の声（株式会社R様）

• 30代・会社員（女性）

  実際にカラードレープを当てるだけで、顔色が明るくなったりくすんだりするのが目に見えて、すごく面白かったです！自分だけでなく他の人を見ることで、似合う色の違いにも気づけて新鮮でした。

• 40代・主婦（女性）

  初対面同士でも『これ似合ってる！』『こっちもいいね！』と自然に会話が生まれて、とても和やかな雰囲気でした。色を通してお互いを知る、素敵な体験でした。

• 50代・会社員（男性）

  普段『色』について考えることがなかったので、とても新鮮でした。似合う色で印象が変わるという話も納得感があり、ビジネスにも活かせそうだと感じました。

• 30代・女性社員（事務）

  普段なかなか話す機会がない他部署の方と、色選びを通して自然に会話ができました。お互いの似合う色を見合うのが楽しくて、“私もその色似合うかな？”なんて声を掛け合える雰囲気が心地よかったです。

• 40代・男性社員（営業部）

  色に詳しくなかったのですが、似合う・似合わないが目に見えてわかるのが面白くて、盛り上がりました。性別や役職に関係なくフラットに話せる場だったのが良かったです。

• 40代・女性社員（事務）

  『似合ってる！』と褒めてもらえたのが嬉しくて、自分にも自信が持てました。お互いに褒め合う時間って、いいですね。

ご担当者様からのコメント

色をきっかけに、自然なコミュニケーションが生まれました。
部署や年齢を超えて、和やかに交流している様子が見られました。色という身近なテーマだからこそ、誰もが話しやすく、互いの意外な一面も見えたようです。イベント終了後も“あの色似合ってたね”という会話が続いており、チーム内の距離が縮まったと感じています。

株式会社R　人事部ご担当者様

自分だけのリップ作り体験ワークショップ

手作りコスメで、交流も気分もアップするひととき

天然素材を使った、自分だけの“マイリップ”を作る体験型ワークショップ。
色を選び、香りを選び、仕上がったときの感動はひとしおです。
楽しみながら、自然と会話が弾むので、社員同士の交流や女性社員向けイベント、福利厚生にもぴったりです。

参加者の声

• 20代・営業職

  こんなに自分に合う色があるんだ！と感動しました。市販ではなかなか見つからない、絶妙なカラーが作れて嬉しかったです。

• 30代・総務部

  仕事中はナチュラルメイクが多いのですが、自分に似合う自然な色が分かって、自信を持って使えるリップが作れました！

• 40代・管理職

  同じチームのメンバーと色選びで盛り上がり、いつもとは違う一面を見ることができました。思った以上に楽しくて、癒しの時間でした。

ご担当者様からのコメント

社員の交流を深める素敵な時間に
普段なかなか交流の少ない部署同士が、色作りをきっかけに自然と会話している様子が印象的でした。自分だけのリップを作れるという体験に、社員たちもとても喜んでいました。季節のイベントや福利厚生の一環として、今後も継続してお願いしたいです。

株式会社R　人事部ご担当者様

“自分らしさ”に気づくきっかけに
色を選ぶ過程で、自分の個性や好みと向き合うことができ、自己理解にもつながったという声がありました。女性社員の満足度も高く、内面と外見の両方を大切にする企業文化づくりにぴったりのワークショップでした。

N株式会社　研修企画ご担当者様

開催概要

所要時間：約90分
参加人数：5〜15名（応相談）
出張対応可

親子で楽しむ♪ホイップピン作りワークショップ

お子さまも大喜び！親子の笑顔が広がる“かわいい時間”

まるで本物のスイーツみたい！
クリームやパーツを自由に飾って、自分だけの「ホイップピン（ヘアアクセサリー）」を作る体験型ワークショップです。

ホイップを絞ったり、好きなパーツを選んだりと、親子で一緒に楽しめる工程が盛りだくさん。
イベント終了後には「また作りたい！」の声が続出の人気コンテンツです。

参加者の声（親御さんより）

• 子どもと一緒にものづくりを楽しめて、いい思い出になりました！

• “かわいい！”が止まらなくて、親も夢中になってしまいました

• イベント後も大事に使っていて、娘の宝物になっています

開催概要

所要時間：60〜90分
参加人数：10組〜（応相談）
必要な道具・材料はすべてこちらで準備します
出張対応可／屋内開催がおすすめです